Как справляться с гневом

Материал из БиблейÑ�кие книги и проповеди

Перейти к:навигация, поиск

Похожие ресурсы
Ещё Автор Henry Brandt
Индекс авторов
Ещё О нас Гнев
Тематический указатель
О переводе
English: How to Deal with Anger

© Christian Counseling & Education Foundation

Share this
Наша миссия
Перевод опубликован Gospel Translations -Переводы Евангелия, религиозной Интернет-службой, бесплатно распространяющей тексты на темы Евангелия во всех странах и на всех языках.

Узнать ещё (English).
Как Вы можете помочь
Если Вы знаете английский, работайте с нами некоммерческим переводчиком

Узнать ещё (English).

Автор Henry Brandt О нас Гнев
Часть серии Journal of Biblical Counseling

Переводчик Inna Edsall


Eсли бы меня заставили перечислить грехи, начиная с самого худшего и заканчивая наименее разрушительным, то двумя грехами, стоящими на первом месте в списке, были бы гнев и обман.

Не каждый человек— алкоголик, не каждый крадет, богохульствует или совершает прелюбодеяние. Но каждый человек борется с гневом. Это — глобальная проблема. Я замечал эту проблему среди примитивных каннибалов в Ириан-Джае, среди безграмотных людей в крошечных деревушках глубоко в лесах Заира, среди моих товарищей детства, в моих родителях, в членах церкви, в пасторах, в высокообразованных людях, в очень богатых людях, в служащих в правительстве. И да, в себе.

Вы не можете решить гневаться. Вы можете принять тщательные меры предосторожности для того, чтобы избежать состояния гнева. Но, рано или поздно, глубоко затаившийся гнев вызывается воспоминанием, чьим-либо поведением, разговором, звонком или письмом. Он может заставить ваше сердце биться учащеннее, может заставить вас вспотеть, вызвать мышечное напряжение, испортить вашу пищеварительную систему, изменить ваш образ мыслей, может руководить вашим образом действий и спровоцировать сказанные вами слова.

Очевидно, существует всемирное соглашение о том, что гнев должен быть обуздан. Тем не менее, существуют значительные разногласия по поводу его причины и исцеления от него...

Содержание

Ложное понимание гнева

Эта фраза кратко суммирует то, что заявляет почти каждый, приходящий в кабинет для консультаций с проблемой гнева: «Мой гнев — абсолютно нормальная и оправданная реакция на то, как со мной обращались».

Люди редко задаются вопросом о том, является ли гнев грехом в их собственных сердцах. Данное слово почти исчезло из их лексикона. Вместо этого люди заявляют о том, что они несчастливы, напряжены, встревожены, обеспокоены, разочарованы, их не понимают, им не доверяют, их не любят или они испытывают чрезвычайное давление. Модные словечки в данной ситуации — испытывать стресс и выдохнуться....

Что сказано в Библии о гневе

Большинство людей, обращающихся за советом, будут утверждать, что у них есть право гневаться. «Принимая во внимания мои обстоятельства, можете ли вы винить меня?» —скажут они, упорно обороняясь... Но до тех пор, пока они приводят аргументы в защиту своей ярости, они не увидят необходимости и не проявят никакого желания измениться и таким образом освободиться от несчастья гнева.

Одним из наиболее часто цитируемых стихов из Библии является следующий: «Гневаясь, не согрешайте: солнце да не зайдет во гневе вашем» (К Ефесянам 4:26). Мои клиенты, обращающиеся ко мне за консультациями, в один голос заявляют, что данный стих означает то, что испытываемый ими гнев не является грехом. Однако, есть часть стиха, которая неоспорима: Если вам так угодно, назовите ваш гнев оправданным, но избавьтесь от него до захода солнца.

Большинство людей, обращающихся за советом, будут утверждать, что у них есть право гневаться.

Всего лишь в пяти стихах после стиха «Гневаясь, не согрешайте» четко указано, что мы можем позволить гневу быть удаленным от нас (см. К Ефесянам 4:31). В Послании к Галатам 5:16 четко сказано, что люди, поступающие по духу, не испытывают трудностей с гневом, который является деянием плоти. Человеческого лекарства от него не существует. Лишь Бог может очистить ваше сердце.

Обратите внимание на другие библейские советы по поводу умения справляться со своим гневом:

Мне кажется очевидным, что Библия сообщает нам о том, что Бог надеется, что мы разберемся с проблемами вокруг себя с Его любовью в наших сердцах. Читайте дальше:

Бог обещает помочь вам. Специальность Бога — заниматься проблемой греха.

Реакцией Иисуса на действия грешников, когда они распинали Его между двумя преступниками, были следующие слова: «Отче! Прости им, ибо не знают, что делают» (От Луки 23:34). Однако трудность заключается в том, что как может человеческое существо, по своей природе гневно реагирующее на жизненные обстоятельства, измениться и вместо того, чтобы реагировать гневно, реагировать с любовью? Говоря человеческим языком, выполнение этого библейского совета невозможно. Мы все знаем, что скрывать и «проглатывать» гнев — это не решение проблемы. Скрытый гнев может подорвать ваше здоровье и извратить ваш образ мыслей. Вы превратитесь в подобие ходячей бомбы замедленного действия, установленной на взрыв в ответ на какую-либо внешнюю провокацию.

Библия предлагает радикальное решение проблемы: «Удали его от себя. Останови его». С человеческой точки зрения это невозможно. Да, для этого необходимо чудо. Вам нужна помощь свыше.

Шаги к изменению

Шаг 1: Признайтесь в том, что гнев является грехом

Библейское предписание относительно гнева выражено четко и твердо. Ссоры, злоба, ненависть, гнев, вспышки ярости, распри и разногласия — дела плоти, суть которых греховна (см. К Галатам 5:19-21; К Колоссянам 3:8). Они являются грехом, и для нас это — хорошая новость, потому что существует божественное решение проблемы греха. Бог обещает помочь вам. Специальность Бога — заниматься проблемой греха. «Ибо нет другого имени под небом, данного человекам, которым надлежало бы нам спастись» (Деяния 4:12).

Простой шаг, дающий вам источник силы для того, чтобы «остановить» гневную реакцию, — это пригласить Иисуса войти в вашу жизнь. Тем не менее, многие компетентные, способные люди с трудом принимают тот факт, что им нужна помощь свыше.

«Я могу контролировать свой гнев. Разве этого недостаточно?» Конечно, это лучше чем вспышка ярости. Однако, лишь Господь Бог может помочь вам остановить гнев. Так как гнев является грехом, вам необходим Спаситель, который очистит вас от ваших грехов. «Если исповедуем грехи наши, то Он, будучи верен и праведен, простит нам грехи наши и очистит нас от всякой неправды» (1-е Иоанна 1:9).

Шаг 2: Замените гнев благочестивыми чувствами

Если ваше сердце прощено и очищено, вы можете попросить Бога о том, чтобы сила Святого Духа принесла плоды духа в вашу жизнь (см. К Галатам 5:22-23): 

Как и у всех, у вас все равно будут возникать проблемы, вы столкнетесь со случаями несправедливости, встретите людей, с которыми трудно иметь дело. Вас по-прежнему нужно будет побуждать к действиям, предупреждать об опасности, мотивировать к работе над тем, что необходимо корректировать. Но христианин знает, что человек, которого Святой Дух наполняет любовью, радостью, миром, долготерпением, благостью, милосердием, верой, кроткостью и воздержанием обладает силой победить горькие, саркастические слова, тревогу, телесное напряжение и агрессивное поведение, которые прежде характеризовали его.

Лучше всего об этом говорит апостол Павел: «Я говорю: поступайте по духу, и вы не будете исполнять вожделений плоти» (К Галатам 5:16)....

Божий Дух в Уганде

В Уганде бушевала кровавая гражданская война. Не хватало продовольствия, воды, транспортных средств, бензина и одежды. На дорогах зияли выбоины размером с машину. Всюду, куда бы не падал наш взгляд, мы видели уродливые военные машины: танки, грузовики, артиллерию. Нам нужно было проезжать через частые контрольно-пропускные пункты, укомплектованные вооруженными солдатами-подростками. На нашем 25-мильном пути от аэропорта в Энтеббе до столицы Кампалы нас остановили двенадцать раз. На каждом контрольно-пропускном пункте нас заставляли открывать наши сумки для проверки. 

Мой новый друг сказал, что он самый богатый человек в Уганде.

На следующий день мы должны были ехать в город Гому, где у меня было запланировано выступление перед собранием. Сэм, мой водитель, тщетно прочесывал местность в поисках бензина для нашей машины. В тот момент, когда Сэм сообщил мне о том, что нашел бензин по цене 30 долларов за галлон, мы опаздывали на три часа. Нам нужно было пятнадцать галлонов, другими словами на сумму 450 долларов.

Я засомневался в нашей поездке. Кто будет ждать иностранного оратора, опаздывающего на три часа? Сэм убедил меня в том, что нам следует поехать. Мы ехали медленно, в дороге сильно трясло, на нашем пути были выставлены дополнительные блокпосты, укомплектованные недружелюбными солдатами. Мы прибыли на место проведения собрания, битком набитое народом. Было так жарко и влажно, что воздух в зале был практически невыносим.

Я сидел на сцене, глядя на публику. Я знал, что большинство из них хотели есть. Эти люди были убого одеты. Я знал, что ни один из этих людей не стоял перед шкафом, наполненным одеждой, размышляя о том, что надеть. Что я мог сказать этим людям, если мне никогда не приходилось задумываться над тем, что мне есть или что одевать? Я знал, что многие из них пережили смерть близкого. У многих семьи были разбросаны по стране, некоторые из них убежали в леса для того, чтобы не быть скошенными вражеским орудийным огнем. Я молился про себя: «Господи, я не знаю, что сказать этим людям. Господи, Ты должен помочь мне».

Единственное, что пришло мне в голову, — это следующее: «Плод же духа: любовь, радость, мир, долготерпение, благость, милосердие, вера, кроткость, воздержание. На таковых нет закона» (К Галатам 5:22-23).

Я сказал им, что я верю в то, что каждый из них может всецело получить доступный для них дар. Этот дар — плод духа. Он доступен для всех людей.

Важная мысль

После собрания ко мне подошел мужчина в лохмотьях. Он сказал, что я показался не совсем уверенным в своей проповеди. Он уверил меня в том, что плод духа доступен и в Уганде, однако, в моей проведи я забыл упомянуть важное условие. Он спросил меня, не мог бы я уделить ему время и посетить его дом. Он хотел бы рассказать мне о себе.

Когда мы спускались вниз по пыльной дороге в сильную жару, он показал мне большой дом с, наверное, пятью или шестью спальнями, расположенный высоко в холмах. «Это был мой дом, — сказал он, — но в один день пришли солдаты Иди Амина и отняли мой дом, чтобы использовать его как штаб-квартиру для армии. Моя семья вынуждена была бежать, и в настоящее время они находятся в лесу. Перед моим магазином одежды был припаркован мой Мерседес-Бенц. В один прекрасный день солдаты пришли и отняли мою машину. Затем они отняли мой магазин».

Мы шли по этой пыльной дороге, застроенной хижинами с глиняными стенами и соломенными крышами. Мы подошли к одной хижине, и он сказал, что он живет здесь. Мы вошли в хижину: одна темная комната, земляной пол и ящик на полу. Жестом он предложил мне сесть на ящик. Он сел на другой конец ящика и продолжил свой рассказ.

«Я, бывало, сидел на стуле и доводил себя до неистовства, думая о солдатах, отнявших мою машину, мое дело, мой дом, и разбросавших мою семью по всей стране. Меня поглотили ненависть, горечь и гнев.

Возможно, 95 процентов гнева любого человека — это обыкновенный, старинный грех, и мы все знаем это.

Когда меня вынудили покинуть мой дом, я взял с собой стул. У меня также была корова, которой был необходим инсектицидный аэрозоль. Я обменял стул на инсектицидный аэрозоль, однако, моя корова подохла. У меня также была коза, и я обменял козу на семена для того, чтобы посадить огород. Но дождей не было, поэтому мой огород не удался. Теперь у меня не было ни машины, ни бизнеса, ни дома, ни семьи, ни стула, ни коровы, ни козы, ни огорода.

Однажды, когда я сидел на этом ящике и перечислял все это, я думал, что взорвусь от ненависти и злости. Как раз в разгаре этого к моей двери подошел какой-то мужчина. Он сказал, что он миссионер и пришел сказать мне от том, что Бог любит меня. Это все, что я услышал. Бог любит меня? Я взорвался. Да знаете ли вы о том, что произошло со мной?

В ярости, я схватил мужчину и вышвырнул его из моего дома. Бог любит меня! Я был настолько зол, что сдерживался с большим трудом. К моему удивлению, мужчина поднялся с земли и снова зашел в дом. Я был поражен его дерзостью. Он сказал, что он пришел, чтобы рассказать мне об Иисусе и хотел бы продолжить. Он сказал: «Бог любит тебя настолько сильно, что он позволил Своему собственному сыну умереть за тебя. Если ты попросишь Его об этом, Он войдет в твою жизнь и изменит твое сердце».

Я был в бешенстве! Затем, совершенно неожиданно, слова этого человека дали мне надежду. Мне нужно было что-то, поэтому я попросил Иисуса войти в мою жизнь в тот же момент. И Он сделал это.

И вот теперь я подхожу к той части рассказа, которая имеет отношение к Вашей проповеди. Я сказал Вам о том, что Вы забыли кое о чем.

Когда я попросил Иисуса войти в мою жизнь, я по-прежнему видел, что мой дом оккупирован солдатами, на моем Мерседес-Бенце ездят солдаты, мой бизнес разрушен, моя семья раскидана, у меня нет огорода, и я не знаю, как выжить. Мое сердце было по-прежнему наполнено злобой по отношению к этим солдатам. Мой новый друг зачитал мне стих из Библии, предназначенный для детей Божьих: «Ибо если вы будете прощать людям согрешения их, то простит и вам Отец ваш Небесный, а если вы не будете прощать людям согрешения их, то и Отец ваш не простит вам согрешений ваших» (От Матфея 6:14-6:15).

Луч света в полнейшей темноте! Я должен был простить этих солдат. Я должен был возлюбить их. Внезапно я захотел возлюбить их. Я открыл мое сердце и полностью излил ненависть, гнев и горечь, накопившиеся в нем. Все, чего я хотел, — это плода духа в моем сердце».

«Вы правы, — сказал он. — Мы можем даром получить все, что мы хотим. Но для этого необходимо выполнить поставленные Богом условия. Вы должны простить людям их согрешения».

Мой новый друг сказал, что он самый богатый человек в Уганде. Он был избавлен от невыносимого бремени греха (ненависти, гнева, горечи) и теперь наслаждался безграничным изобилием плода духа, который может быть дан лишь Богом. Когда мы прощались, я пообещал ему, что я расскажу его историю другим...

План раскаяния

...Раскаяние за гнев как грех случается редко. Иисус объяснил почему: «Суд состоит в том, что свет пришел в мир; но люди более возлюбили тьму, нежели свет, потому что дела их были злы; ибо всякий, делающий злое, ненавидит свет и не идет к свету, чтобы не обличились дела его, потому что они злы» (От Иоанна 3:19-20).

Некающиеся, умные люди полагают, что они могут оправдать свой гнев, потому что Бог гневается. Поэтому они прочесывают Библию в поисках малейших доказательств того, что Иисус гневался. Термин «праведный гнев» лишь делает данный вопрос более неясным.

Возможно, 95 процентов гнева любого человека — это обыкновенный, старинный грех, и мы все знаем это. Гнев досаждает каждому. Нам следует просто признать этот факт и принять предложение Иисуса: «Придите ко Мне все труждающиеся и обремененные, и Я успокою вас» (От Матфея 11:28).


Данная статья была адаптирована из главы книги «Слово к мудрым» (англ. The Word for the Wise) доктора философии Генри Брандта и Керри Л. Скиннер (Нэшвил: Идательство Бродман и Холман, 1995). Она используется с полученного разрешения.